缅甸翡翠玉对身体的好处有很多说法，但大多数没有科学依据，不足信，只有如下几条是有一定道理的说法：
第一，翡翠手链、手镯等佩戴在手腕上的产品通过按摩可以刺激末端血液循环，长期佩戴对改善末端血液循环有一定的作用，这跟有些人通过击掌、搓手的方式让身体保健是一样的道理。特别是多数人习惯将翡翠手链、手镯佩戴在相对不经常使用的左手，对平衡左右手的末端血液循环有些微的作用。
第二，翡翠美容器、刮痧板、梳子等产品，通过恰当的长期使用，也能对身体起到保健、养颜等作用，这跟使用牛角、木质等其它材质的美容器、刮痧板、梳子起到的作用是一样的，关键不在材质本身，而在于正确而切当的长期坚持使用。
第三，翡翠产品的恰当佩戴，能起到很好的装饰作用，让佩戴者魅力增加、自信心增强，长期保持良好的心态和自信，对人的身心健康也有很好的作用。特别是如果该翡翠产品是亲友馈赠的，寄寓了美好的祝福，或者是开过光的，让佩戴者对神秘的加持力量有深深的信念，这些正能量的精神刺激都能让人面对生活的困难时更加从容、自信，长期以往对身心健康有着不可忽视的良好作用。
第四，如果能够长期佩戴翡翠产品，并以翡翠作为“玉”拥有“仁义智勇洁”的五德来鞭策和激励自身，在日常生活工作中涵养气场，磨砺脾气性格，也就是所谓的“养玉修身”，长期以往对人格修养有利，对身心健康也是很有利的。这一点跟第三点有点相似，但又有不同，是有意识的以玉修身。
至于很多人流传的翡翠玉石产品能够对身体某些疾病的治疗作用，都是不可信的，没有科学的实验证实。有人还说翡翠玉石中的微量元素会通过皮肤吸收，对身体有好处，这种说法也是没有科学依据的，更多是人们想当然的臆测而已。