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依照一个规范女性的情况来做一个一般的叙述。个子160公分，休重50公斤的女性，是规范圈口58。
每提高或减少五公分个子，圈口加减法1，也就是59和57。休重每提高或降低五公斤，圈口调整2，也就是60和56。依照这一凑合能够算出自已合适穿戴的镯子圈口。
较为直接。自然，也是有由于工作习惯性不一样或是身体过度形变而尤其微胖而造成手腕子与镯子圈口的并不大适合。
测量仪器精确测量，比如恰好是45mm，那麼，在这个基础上添2~3mm便是合适你的圈口了。
在配戴的时候会有一定疼痛感，请应用洗手消毒液等光滑济润化既可。有的人喜歡戴得稍松一点，可挑选圈口再稍大点的。
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