首先玉石包括翡翠的。玉包括很多种类，可以分为两大类，硬玉和软玉。其中硬玉的代表就是翡翠，软玉包括和田玉、岫岩玉、独山玉、蓝田玉等等。一般的说玉指软玉。若说哪一种更养人，这个是没办法评估的。都说人养玉三年，玉养人一生。其实是大家口耳相传的一个说法，并没有科学研究和依据，不过人养育是真的，因为人类分泌的汗液或油脂可以慢慢滋润玉或翡翠，可以起到保护滋润作用。玉可以提升人的气质，让人看起来更加的精神和有韵味，所以可以说从精神方面的滋养人。
